Doğa ve Hayvanlar
Doğa ve Hayvanlar
Doğa ve Hayvanlar
Moda ve Güzellik
Moda ve Güzellik
Otomobil
Otomobil
Oyun
Oyun
Agonist kas , bir hareketin gerçekleştirilmesinde en doğrudan ve esas görev üstlenmiş olan ana hareket ettirici kastır. Örneğin, biceps curl hareketi sırasında biceps kası agonist kas durumundadır
Sabitleyici (stabilizatör) kaslar , hareketin uygulanışı esnasında izometrik olarak kasılır ve sakatlıkları önlemek için kemikleri ve eklemleri sabitleme görevini üstlenir. Örneğin, barbell curl hareketinde deltoid kası dengeleyici kas rolündedir
Antagonist kaslar , agonist kaslara zıt yönde çalışır ve eklem stabilizasyonuna destek olur. Örneğin, triceps extension hareketi sırasında triceps dirseği açarken agonist roldedir, biceps ise bu hareketi yavaşlatıcı ve durdurucu antagonist etkiyi yapar
Sinerjist kaslar , hareketin uygulanışı esnasında ana kas grubuna, yani agonistlere yardım eden, destekleyici kaslardır. Örneğin, barbell curl hareketinde agonist kas biceps iken, sinerjistleri ise brachialis ve brachioradalis kaslarıdır
Sabit kaslar (fiksatörler) agonist değildir. Agonist kaslar, belirli bir hareketin üretilmesinden sorumlu birincil kaslardır.
Sinerjist ve antagonist kaslar şu şekilde açıklanabilir: Sinerjist kaslar. Antagonist kaslar. Antagonist bir kas çiftinde, bir kas kasılırken diğer kas gevşer veya uzar. Örnek: Kol dirsekten büküldüğünde bükücü kas kasılır, açıcı kas ise gevşer.
Antagonist etki örnekleri şunlardır: Farmakoloji alanında: Nalokson, opioid doz aşımını tersine çevirmek için kullanılır ve opioidlerin reseptörlere bağlanmasını engelleyerek antagonist etki gösterir. Propranolol, kalpteki β-adrenerjik reseptörleri bloke eder. Fenoksibenzamin, ɑ-adrenerjik reseptörleri bloke eder. Ketamin, anestezi için kullanılan bir NMDA reseptör antagonistidir. Diğer alanlarda: Histamin ve antihistaminikler: Histamin, bazı ilaçlar veya zehirler tarafından serbest bırakıldığında kan basıncında düşme, deri döküntüleri ve bronkospazm gibi etkilere yol açar; antihistaminikler ise bu etkileri engeller. Efedrin ve amfetamin: Bu ilaçlar, sinir uçlarında noradrenalin salınımını artırarak etki gösterir. Warfarin ve kumarin türevleri: K vitamininin antimetabolitidir ve K avitaminozuna neden olur. Ayrıca, birlikte kullanılan iki kimyasalın etkisinin, her birinin ayrı ayrı etkilerinin toplamından az olması da antagonist etki olarak kabul edilir.
İskelet kasının özellikleri şunlardır: 1. İstemli Kontrol: Bireylerin bilinçli olarak hareket etmelerini sağlar. 2. Çizgili Yapı: Mikroskop altında çizgili bir yapı gösterir. 3. Hızlı Kasılma: Ani ve kısa süreli hareketleri mümkün kılar. 4. Yüksek Enerji İhtiyacı: Kasılma sırasında yüksek miktarda enerjiye (ATP) ihtiyaç duyar. 5. Uzun ve İnce Lifler: Çok sayıda çekirdeğe sahip uzun kas liflerinden oluşur. 6. Duyusal Geri Bildirim: Vücut pozisyonunu ve hareketini algılamaya yardımcı olur. 7. Kas İskelet Sistemi ile İlişki: Kemiklere tendonlar aracılığıyla bağlanarak hareket oluşturur.
Antagonist kaslar, vücuttaki hareketlerde karşılıklı olarak çalışarak denge ve stabilite sağlar. Antagonist kasların bazı işlevleri: Sakatlanma riskini azaltır. Performansı artırır. Esneme payını artırır. Antagonist kaslara örnek olarak biceps ve triceps, quadriceps ve hamstrings, deltoid kasının anterior ve posterior lifleri verilebilir.
İzotonik ve konsantrik kasılma arasındaki temel fark, kasların uzunluğunda meydana gelen değişikliklerdir. İzotonik kasılma, kasların uzunluğunu değiştirirken sabit bir yük altında çalıştığı bir durumdur. Konsantrik kasılma, kasların kısalırken güç ürettiği bir durumdur. Dolayısıyla, izotonik kasılma kasların hem kısaldığı hem de uzadığı bir süreci içerirken, konsantrik kasılma sadece kasların kısaldığı bir durumu ifade eder.
İnsan vücudundaki üç çeşit kas, farklı mekanizmalarla çalışır: 1. Çizgili (İskelet) Kaslar: Kasılma: Hücrelerdeki sarkomerler, miyozin ve aktin telciklerinin kaymasıyla kasılır. Kontrol: İstemli olarak kontrol edilir; örneğin, el kaldırma isteği bu kasları harekete geçirir. 2. Düz Kaslar: Çalışma: Otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve istemsiz çalışır. Solunum: Sadece oksijenli solunum yaparlar ve glikojen depolamazlar. 3. Kalp Kası: Yapı: Çizgili kaslara benzer, ancak kas liflerinin konumu farklıdır. Çalışma: İstemsiz çalışır ve kalbin sürekli atmasını sağlar.
Spor
Ali Koç'un son basın toplantısında ne oldu?
Adana demirspor kaç kere kapandı?
Ali Sami Yen Spor Kompleksi Rams Park koltuk düzeni nasıl?
5 numara top profesyonel mi?
Akşam saatlerinde hangi spor yapılmalı?
Adidas spor duruşu nasıl yapılır?
Alanyaspor neden turuncu yeşil?
Aletli ve mat pilates arasındaki fark nedir?
5 faulden sonra kaç serbest atış?
3 Yaşlı İngilizler hangi koşularda kazanır?
Ali Koç'un en büyük başarısı nedir?
Adidas spor ayakkabı 42 kaç numara?
Alanyaspor amblemi ne zaman değişti?
5 ayda kas yapılır mı?
90'larda çocuk olmak hangi oyunlar?
4 ve yukarı Araplar KV 8 ne demek?
Ali Koç hangi konularda açıklama yapacak?
Adidas Terrex mont primoloft ne işe yarar?
4 takım faul ne demek?
Altın kemer kaç gramdır?
Alex'in 20 numaralı forması kime verildi?
7 numara futbol topu hangi yaş için uygundur?
8 numara pozisyonu nedir?
4 sarı kart ceza sınırı ne zaman sıfırlanır?
33-34 numara hangi krampon?
Aleyna Kalaycıoğlu hangi sporla uğraşıyor?
Ali Koç bir kez daha aday olursa ne olur?
Ahlatçı Çorum FK kaç gol attı?
AC Milan ve Inter Milan aynı mı?
A ve B takımının averajı aynı olursa ne olur?
4 buyukler neden 4 yıldız?
4 ve yukarı yaşlı İngilizler hangi koşularda koşar?
3-5-2 futbolda ne demek?
Al Nasser Ronaldo'nun takımı mı?
Aerobik ve anaerobik enerji sistemleri nelerdir?
Almanya ikinci ligi neden önemli?
Ali Koç ve ailesi hangi takımı tutuyor?
Akşam koşu mu yürüyüş mü?
3 Yaşlı İngilizler hangi koşularda koşar?
Adidas şort squadra ne demek?