Adım sayısışu yöntemlerle hesaplanabilir: Belirli bir mesafeyi yürüme veya koşma: 10 metre yürüyüp adım sayısı sayılır ve mesafe adım sayısına bölünür Formül kullanımı: Adım uzunluğu, toplam mesafenin adım sayısına bölünmesiyle hesaplanır. Adım uzunluğu, metre cinsinden boyun 0,415 ile çarpılmasıyla da bulunabilir