1 su bardağı (200 ml) unun içerdiği protein miktarı, kullanılan un türüne göre değişiklik gösterir: Tam buğday unu: Yaklaşık 17 gram protein içerir Beyaz un: Yaklaşık 13 gram protein içerir


1 su bardağı un kaç protein içerir?

1 su bardağı (200 ml) unun içerdiği protein miktarı, kullanılan un türüne göre değişiklik gösterir:

  • Tam buğday unu : Yaklaşık 17 gram protein içerir
  • Beyaz un : Yaklaşık 13 gram protein içerir

Bu değerler, unun türüne ve markasına göre ufak farklılıklar gösterebilir.

Beyaz unun yüzde kaçı protein?

100 gram beyaz un, 11,9 gram protein içerir.

100 gr unda kaç besin değeri var?

100 gram unun besin değerleri: Kalori: 335 kcal. Protein: 11,9 gr. Karbonhidrat: 65,50 gr. Yağ: 1,80 gr. Bu değerler, pişmemiş un için geçerlidir.

Diğer Yemek Yazıları
Yemek