100 gr kuru mısır kaç protein?

100 gram kuru mısır,9,89 gram proteiniçerir

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

100 gr kuru mısır kaç protein?

100 gram kuru mısır, 9,89 gram protein içerir

Kuru mısır karbonhidrat mı protein mi?

Kuru mısır hem karbonhidrat hem de protein içerir. Karbonhidrat: 100 gram kuru mısırda 60,56 gram karbonhidrat bulunur. Protein: 100 gram kuru mısırda 9,89 gram protein bulunur. Ancak mısırda bulunan karbonhidrat, proteine göre daha fazladır.

100 gr mısırda kaç besin değeri var?

100 gram mısırın besin değerleri şu şekildedir: Karbonhidrat: 19 gram. Protein: 3 gram. Yağ: 1 gram. Lif: 2.4 gram. Potasyum: 270 mg. Sodyum: 15 mg. Kalsiyum: 6 mg. A vitamini: 65 iu. Demir: 0.59 mg. Ayrıca, mısır B grubu vitaminler, folik asit, magnezyum, fosfor ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir.

Kuru mısırın besin değerleri nelerdir?

100 gram kuru mısırın besin değerleri: Kalori: 348 kcal. Karbonhidrat: 60,56 g (%81). Protein: 9,89 g (%13). Yağ: 4,72 g (%6). Lif: 12,04 g. Kolesterol: 0 mg. Sodyum: 2 mg. Potasyum: 317 mg. Kalsiyum: 7 mg. A Vitamini: 185 IU. C Vitamini: 0 mg. Demir: 2,89 mg. Kuru mısır, B grubu vitaminler, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir ve lif açısından zengindir.

Diğer Yemek Yazıları
Yemek