1 su bardağı bulgur kaç gr?

1 su bardağı bulgur150 gramdır

Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster

1 su bardağı bulgur kaç gr?

1 su bardağı bulgur 150 gramdır

1 su bardağı bulgurdan kaç porsiyon çıkar?

1 su bardağı bulgurdan 2-3 kişilik porsiyon çıkar. Bulgur pilavı yaparken 1 su bardağı bulgur için 1,5 su bardağı su kullanılması önerilir.

100 gr bulgur pişince kaç gr olur?

100 gram bulgur, pişirildiğinde 200-300 gram ağırlığa ulaşabilir.

1 kase bulgur kaç gramdır?

1 kase bulgur genellikle 180-200 gram arasında gelir. Ancak, kase boyutuna ve doluluğuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

1 porsiyon kısırda kaç gram bulgur var?

1 porsiyon kısır genellikle 60 gram bulgur içerir. Ancak, kısır tariflerinde kullanılan bulgur miktarı, tarife ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir.

1 su bardağı bulgur kaç besin değeri?

1 su bardağı bulgurun (yaklaşık 180-200 gram) besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 335 kcal. Protein: 11 gram. Karbonhidrat: 66,2 gram. Yağ: 0,7 gram. Ayrıca, 1 su bardağı bulgurda 15,45 gram lif, 45 mg potasyum, 30 mg kalsiyum ve 7,05 mg demir bulunur. Bu değerler, pişmemiş bulgur için geçerlidir.

100 gr pilavlık bulgur kaç besin değeri?

100 gram pilavlık bulgurun bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 74,2 g; Protein: 12,6 g; Yağ: 0,9 g; Lif: 7,5 g; Sodyum: 0 mg; Potasyum: 0 mg; Kalsiyum: 0 mg. Ayrıca, 100 gram bulgur pilavında yaklaşık 340 kcal bulunur.

1 su bardağı bulgur kaç kaloridir?

1 su bardağı (200 ml) bulgur, yaklaşık olarak 526 kalori içerir. Bulgurun kalorisi, türüne ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir: Esmer bulgur: 150 gramlık bir su bardağı esmer bulgurda 487 kalori bulunur. Haşlanmış bulgur: 142 gramlık bir su bardağında 118 kalori vardır. İnce bulgur: 165 gramlık bir su bardağı ince bulgurda 586 kalori bulunur.

Diğer Yemek Yazıları
Yemek